４人のこどもを育てるシングルマザーの私が家計を守るために最初にやったこと

はじめに

１年が終わり、新たな年が始まりました。お金の収支は１年単位で見ると把握しやすいので、見直しにはぴったりの時期ですね。

私がお金の勉強をしてまず最初にやったことは、難しい投資の勉強ではなく「固定費の見直し」でした！

今回は、4人の子供を育てるシングルマザーの私が、実際にどれだけ支出を削り、どれだけお得を手に入れたのか、リアルな数字を公開します。

1. スマホ代：知らなきゃ損！「ひとり親支援」をフル活用

まずは通信費の削減です。

• プラン見直し： 毎月の使用ギガ数を確認し、1つ下のプランへ。 → 月500円（年間約6,000円）の節約！
• 子育てサポート割： ドコモにシングルマザーを応援する割引があることを知り、離婚後すぐに申請できるように申請書を取り寄せました。
  • 基本料金から1,100円割引
  • 5分通話無料（880円）が無料に → 年間で23,760円もお得に！

知っているかいないか、動くか動かないかだけで、これだけの差が出るのは驚きですよね。

2. 電気・保険：「当たり前」を疑ってみる

• 電力会社の乗り換え： 私は週4日在宅勤務。基本料金ゼロで、30分ごとに単価が変動するプランに変更しました。安い時間帯を狙って洗濯機や食洗機を回すゲーム感覚の節約で、年間9,600円のカットに成功！
• 自動車保険： 安いと評判の保険会社に乗り換え、不必要な自車保証を外してシンプルに。これだけで年間約4,000円の節約です。

3. ポイ活は「仕組み」で賢く貯める

ポイントサイト「モッピー」を経由してiDeCoやNISAの口座開設、カード発行をするだけで一気にポイントをゲット。

さらに、話題の「ウェル活」もフル活用しています。

ウェル活とは？

毎月20日にウエルシア薬局で、Vポイント（旧Tポイント）やWAON POINTを1.5倍の価値で使えるお買い物法です。

私はコツコツ貯めたポイントを20日にまとめて利用。

年間で計算してみたところ、33,617ポイントで50,425円分のお買い物ができていました。

つまり、実質 16,808円分もタダでお得になった計算です！自分へのご褒美ビールも、これで罪悪感なく楽しめます♪

合計：見直しただけで「36,408円」のゆとり！

項目	年間の節約・お得額
スマホ（プラン変更）	6,000円
電力会社の乗り換え	9,600円
自動車保険の見直し	4,000円
ウェル活（ポイント増量分）	16,808円
合計	36,408円

※ドコモの強力な割引（年間23,760円）を合わせると、総額で約6万円分も家計が改善しました！

なかなか計算してみることがないと思いますが、数字にしてみると自分の頑張りが可視化されて、「私、これだけ家計を守ってる！」と自信が湧いてきます。嫌なことがあった時こそ、「今月はいくらお得になったっけ？」と計算してみるのがおすすめですよ。

おまけ：家計簿より効果的？「レシートワーク」のすすめ

家計簿が続かない方におすすめなのが、レシートを見返す「レシートワーク」です。

単なる支出のチェックではなく、「この支出は自分にとって価値があったか？」「後から考えたら無駄使いだった」を振り返ります。

• 「外食でお金はかかったけど、子供たちが嬉しそうだったからプライスレスな投資！」
• 「逆に、解約し忘れたサブスクや、ついつい買ったコンビニスイーツは無駄だったかも」

日々一人で何役もこなす私たちシングルマザーにとって、「自分にとっての価値」を知ることは、そのまま「時間の使い方の優先順位」にも繋がります。

最後に

お金の使い方を知ることは自分を知ることなのです。せっかく使うなら、心まで満たされるような使い方がしたいですよね。

去年の支出を見つめ直して、2026年をより軽やかな気持ちで過ごしてみませんか？

寺西　美緒