主食のお米の価格が約2倍に！家計のやりくりどうする？

南大阪で、和やかに楽しむための 女性のお金の専門家

マイライフエフピー^®認定講師の渡邉有子です。

 

最近のニュースの話題と言えば、昨年からの急激な「お米」の値上がりや、備蓄米の話題が多いですよね

私たちにとって「お米」は主食。

“おかず“　だけでは、満腹感が得にくく、ご飯は欠かせない食材の１つ

 

先日、知人の大学生男子に、お米どうしてるの？スポーツしてるから、お米ないとしんどいよね？

なんて話をしていたら、

「そうなんです！僕、１日に５合は食べるんで、めっちゃ困ります！！」と

 

５合っ。さすが！！　体育会系の男子学生は、食べますねーーー

 

 

ちなみに、1日５合を30日で計算すると、約23kgぐらいになる・・・

下記の表は、玄米60kgでの価格を今年4月と2年前(値上がり前)との価格を比較してみました。

 

（玄米60kgの価格）	2025年4月　価格	2023年4月　価格	値上がり率
北海道　ななつぼし	28,237円	14,502円	194.7％
秋田　あきたこまち	26,937円	13,750円	195.9％
富山　てんたかく	30,257円	12,717円	237.9％
山口　ヒトメボレ	23,180円	13,088円	177.1％
熊本　ヒノヒカリ	24,643円	12,838円	191.9％

※出典：農林水産省「米の相対取引価格・数量」

 

有名な銘柄をピックアップしてみましたが、ほぼ2倍の値上げ率です。

あまりの値段の高騰に政府も、備蓄米を放出してくれていますが、スーパー等には並ぶとともに完売の状況。

数年前から、色々な食料品の値上げに、主食のお米までも・・・

 

 

食事をしないわけにはいきません。体・健康を保つ大切な食事です。

しかし、家計から見ると、大打撃です・・・(泣)

 

 

家計は、収入と支出のバランス

なんとか、支出を抑え、収入を増やす方法を考えたいものですよね。

 

●今年は、扶養の範囲が少し拡大（123万円の壁）されました。

扶養範囲で働いている方、今年の収入はどこまで働きますか？

 

●フルタイムで働いてる方は、副業や、ふるさと納税の活用。

ふるさと納税を活用して、お米や食材などを頂いて支出減へ

 

●iDeCoの活用で、節税対策で手取り収入をふやす＆老後のお金をふやす

iDeCoへの掛金は、全額控除の対象です。所得税を納めている方は、節税効果があります(^^ゞ

 

●今後の物価上昇を視野にいれて、これからのお金をふやすためにNISAを活用して貯蓄額をUP！

NISAをはじめてらっしゃいますか？　賢く学んで、ゆっくりお金を増やしていきましょう♪

 

 

 

 

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