「年に一度は健康診断」、「カラダ」にも「家計」にも大切ですよ！
こんにちは！
富山で活動する、女性のお金の専門家・山岡加代子です。
先日、年に一度の「健康診断」に行ってきました。
今年は、新型コロナの影響で「受診券」の発行も遅れがちでしたね。
一時は「健康診断」自体が、中止にもなっていました。
夏ごろには、再開のお知らせがありましたが、
コロナ禍で、病気ではないことで病院に行くことにためらいが。。
しかし、「年末を意識するこの時期&インフルエンザ流行の前には」と、ようやくスイッチが入ったのが3週間前でした。
その予約を済ませた日から、ずーっと憂鬱だったのは、初体験の「経鼻内視鏡」。
いわゆる、「鼻からの胃カメラ」です(笑)
「口から」は、一度経験済みですが、超・苦手。
「鼻から」の方が、「たぶんラクですよ～」という、看護師さんのおすすめで、今回チャレンジしてきました！
「ラク」って言葉は、どこで聞いても魅力的です(笑)
「健康診断」は誰でも受けられる？
日本は「国民皆保険制度」（＝こくみんかいほけんせいど）といって、
原則、「国民の皆が、どれかの保険」に入っている状態です。
ざっくり分けると、
①健康保険（組合健保・協会けんぽ・共済組合など、サラリーマン・公務員向けの保険）
②国民健康保険（市町村国民健康保険・国民健康保険組合など、自営業者・特定の地域や職種の人向けの保険）
③後期高齢者保険制度（75歳以上の高齢者向けの保険）
ややこしい名前はともかく、ご自分の健康保険証を見ればわかります。
この保険ごとに、対象者は変わります。
どうなっているかというと？
①の人は、勤め先で義務付けられていますね。働いていないご家族（40～74歳）も対象になりえます。
②の人は、40～74歳の方が対象になります。
③の人は、②から自動的に移行するので、②と同様です。
ここで、注意したいのは、
②の自営業者・特定の地域や職種の人と、①の40歳未満の働いていない人（専業主婦など）。
義務付けもなく、制度もありません。
遠い昔に、会社員を退職し専業主婦になり、夫の「年に一度の健康診断」が巡ってくるたびに、
私は受けられないんだ、と妙に不安を覚えたことを思い出します。
あんなに、めんどくさくてイヤだったのに、勝手なもんです(笑)
しかし、
②の人は、できるだけ受けましょうね！経費にならなくても、です。
会社員と違って、「社会保険」で保障される部分は多くありません。
「カラダが資本」といってもいいので、日頃からのメンテナンスを大事にしましょう！
①のママさん、気になるところがあったら即受診！、先延ばしにしないことを心がけましょうね。
中には、
「主婦健診」なる、被扶養者の配偶者を対象にしている「健康診断」をしてくださってる、組合健保さんもあるようです。
お子さんが小さいうちは、なかなか考えられないのも、痛いほどわかりますが、
「若さ」は、病に関しては、「進行が早い」など、マイナスになることもあります。
機会を見つけて受診することをおすすめします。
「年に一度」の重要性とは？
日々、食事に気をつけたり、運動したりということが、もちろん「キホン」です。
その一方で、
「年に一度」という、大きな流れの中での「変化」にも目を向けましょう。
大きく悪化する前の、「なんとなく上がり気味？」「なんとなく低下中？」という、
「イエローカード」をあえて受け取ることが「早期発見、早期治療」につながります。
結果的に、
カラダにも、家計にもやさしいですよ。
「再検査」「要精密検査」とか、見るのも怖いから受けない、というのは、おすすめしません。
「レッドカード」を受け取ることは、なんとしても避けていきましょうね。
「家計」も「年に一度」はチェックしましょう！
ということで、「家計」も同じです(笑)
〇先取り貯蓄が、順調に増えているか？
〇予定外のことが起きていないか？
〇予定外だったけど、こんなことにもトライしてみたくなった！など、
「年に一度」、変化の「アリorナシ」をチェックしてみる。
人生も家計も希望も、変化するのがフツーなんです！
目立った変化がない＝「微調整」ですむのは、「年に一度」が、ちょうどいいと思ってます。
おすすめのチェックのタイミングは、
「財形制度」とか「積立貯金」などの、半年 or 1年ごとの、定期的なお知らせが来た時ですよ。
もちろん、ドーンと大きく変わった時は、その時にスグに対処しましょうね。
ちなみに、
我が家の場合は、数年前に、子どもの「浪人」が決まったときにドーンと対処しました(苦笑)
予備校の入学手続きをしつつ、「1年間の足踏みと、やたらと高い学費」、をざっくり計算。
さて、この「予定外の金額」はどこから捻出しようか？といった感じです(笑)
この場合では、
教育資金として準備しておいたものを使いつつ、
不足分は、卒業までの後半に間に合えばいいので、比較的長い時間で埋められそうでした。
じゃあ、
月〇万円を別で積み立てよう → 減らせる項目ってなんだろう？ → 調整 → 帳尻合わせ
→出世払いで返還してもらう(笑)
おわりに
結果は、1か月後です。
今回は「節目健診」だったので、基本の内容だけではなく、「骨密度」「緑内障」など、追加項目も多かったです。
「過信」するつもりはないですが、「安心」をもらえるといいなー！
「鼻からの胃カメラ」の感想は？
個人的には、「事前の鼻とのどの麻酔薬」が一番しんどかったです。
点鼻のスプレーを数回にわけてプッシュ、片方わずか３㏄をすすって飲み込みます。
鼻とのどの奥に、ねっとりまとわりつくようになったらOKと言われ、まさにその通りになりましたが、窒息するかと思いました(笑)
直前にも、同じ麻酔を繰り返しましたが、その時はすでに効いていたせいか違和感なし。
その後のカメラは、ほんの5分ほどで終了。
後になって、カメラの性能は、レンズが大きい分「口から」の方が良いと聞き、微妙な気もしましたが、
次回も「鼻から」を選ぼうかな、と思ってます。
で、今回やってしまった「健康診断」での大失態、
背中に貼っていた、ピップエレキバンを1つ取り忘れて、そのままレントゲン撮影。
もちろん撮り直しになりました(恥)
皆さん、どうぞお気を付けください！、、、ないか(笑)
ご質問、ご感想等、お気軽にお寄せいただけるとうれしいです。
